Домашнее задание – неотъемлемая часть учебного процесса, поэтому обычный школьник вынужден проводить много времени за рабочим столом не только в школе, но и дома. Родителям важно организовать рабочее место ребенка таким образом, чтобы минимизировать нагрузку на зрение при чтении, письме и работе на компьютере. Правильная настольная лампа для ученика позволит сохранить здоровье глаз и обеспечит комфорт во время учебы.
К каким проблемам может привести неправильное освещение ученического стола
- Ухудшение зрения. Недостаточный или избыточный свет снижает остроту зрения, вызывает усталость, раздражение и сухость глаз, что в свою очередь, приводит к головным болям, мигреням и другим проблемам неврологического характера.
- Нарушение осанки. Если источник света расположен неправильно, то ребенок подсознательно будет тянуться в его сторону, что негативно скажется на осанке и приведет к сколиозу.
- Снижение работоспособности. За домашним заданием школьник может проводить 3-4 часа в день. При неправильном освещении столь длительный промежуток времени покажется еще больше, а необходимость вглядываться в книгу, тетрадь или монитор спровоцирует нервозность и нежелание заниматься уроками вообще. Правильное освещение рабочего стола повышает работоспособность ребенка на 16%.
Освещение стола школьника: виды
Прежде всего, комната ребенка должна хорошо освещаться естественным светом из окна. Желательно, чтобы окна выходили на восточную сторону, тогда днем в помещении будет достаточно света, чтобы делать уроки, не зажигая светильников. Конечно, важно правильно поставить стол – как можно ближе к окну, но не напротив, а так, чтобы свет падал слева (если ребенок правша, или справа – если левша).
Если окна комнаты выходят на юг, то приглушить яркость солнечного света можно с помощью занавесок и штор или жалюзи. Если детская «смотрит» на север, то и днем придется зажигать искусственный свет.
Невозможно обойтись в комнате ребенка без верхнего света. Именно он создает основную световую картину и обеспечивает комфорт нахождения в помещении. Общее освещение можно реализовать с помощью потолочной люстры на несколько рожков, накладных потолочных спотов или точечных светильников. Потолочный светильник должен располагаться поблизости от стола, давать рассеянный и равномерный свет. Конечно же, в комнате школьника не обойтись без локального освещения рабочего стола светом настольной лампы.
При выборе места расположения светильников в детской комнате нужно правильно рассчитать направление светового потока. Свет должен падать на стол так, чтобы никакие предметы не загораживали его, не отбрасывали тени на рабочую поверхность.
Критерии выбора настольной лампы для школьника
Тип и мощность источника света
В настольных светильниках используются следующие виды лампочек:
- лампа накаливания – дают комфортный для глаз свет, обеспечивают высокую цветопередачу, но сильно нагреваются и быстро выходят из строя;
- люминесцентные лампы – не подходят для светильников в детской комнате, так как дают мерцающий свет, который раздражает и утомляет глаза, и содержат ртуть;
- светодиодные лампы – оптимальный вариант, такие устройства долговечны, дают ровный, приятный для глаз свет, не мерцают и не искажают цвета, потребляют минимум электроэнергии.
Что касается мощности, то лампы накаливания следует выбирать на 60-80 Вт, светодиодные – 8-10 Вт. Если свет будет более ярким, то может вызвать перевозбуждение нервной системы и проблемы со сном. Если поток света будет недостаточно мощным, то ребенку придется напрягать зрение.
Температура света
От температуры света зависит эмоциональное состояние школьника, его работоспособность и общее самочувствие. Если свет излишне холодный, то это может привести к тревожности ребенка, слишком теплый – к сонливости. Оптимальный вариант для комфортной учебы – лампы нейтрального белого света 3500-4000К. Если учебный процесс проходит в основном с привлечением компьютера, то свет может быть более теплым – около 3000К. Если ребенок много времени проводит за рисованием, то максимальную передачу света обеспечит температура 4200К.
Параметры светильника
При выборе размера настольной лампы нужно учитывать габариты столешницы, чем она длиннее, тем выше должен быть светильник. Если стол узкий и длинный, то желательно установить по одной лампе с обеих его сторон. При выборе высоты ножки светильника нужно учесть, что источник света должен располагаться ниже уровня глаз ребенка, иначе световой поток будет слепить.
Конструкция штатива и форма плафона
Дети растут быстро, и чтобы каждый год не покупать новую лампу, рекомендуется сразу выбрать светильник с подвижным штативом, который позволяет менять высоту расположения источника света, а то и направление светового потока.
Лучший плафон для настольной лампы – полусферический или конусообразный. Плафоны таких форм хорошо рассеивают световой поток и обеспечивают максимальное освещение всей столешницы рабочего стола. Плафон должен быть непрозрачным, матовым изнутри, чтобы предупредить появление бликов. Если школьник много времени проводит за компьютером, то можно купить настольную лампу с плоским плафоном – стильный, трендовый вариант, который выбирают для себя студенты.
Какие еще полезные функции могут быть у настольной лампы для школьника
- Регулировка яркости светового потока позволяет создать комфортное освещение в зависимости от уровня освещенности комнаты естественным светом.
- Настройка температуры света (функция доступна в светодиодных светильниках), что позволит ребенку с комфортом делать уроки, заниматься творчеством и рукоделием.
- Наличие зарядки для гаджетов и USB.
Как лучше расположить настольную лампу
Комфортное освещение зависит не только от параметров светового потока и светильника, но и правильного размещения настольной лампы.
При выборе светильника нужно, прежде всего, определится со способом крепления его на столешнице:
- Классическая лампа с широким и тяжелым основанием, желательно круглой формы (более устойчиво). Просто ставиться на стол, удерживается на месте и не опрокидывается за счет параметров основания. При этом светильник легко передвигается.
- Светильник на струбцине (зажим с винтом). Надежно фиксируется к краю столешницы, остается неподвижной, пока винт не будет откручен. Такой вариант светильника является оптимальным для активного школьника – закрепленную таким образом лампу сбросить со стола практически невозможно. Минус – прибор нельзя передвинуть по столешнице просто так, сначала нужно открутить винт, снять лампу, расположить ее с нужного края и снова закрутить.
- На прищепке. Лампа крепится к краю столешницы, но более подвижна, ее можно быстро переместить на другой край.
Независимо от способа крепления, располагать лампу следует с краю, но никак не в центре, иначе светильник будет мешать. Если ребенок правша, то лампу следует поставить с левой стороны, если левша, то с правой, чтобы тень от рабочей руки не перекрывала рабочее пространство.
Где купить настольную лампу и проконсультироваться
Интернет-магазин ДОКАСВЕТ предлагает удобные, стильные настольные лампы для школьников и студентов. Осветительные приборы выполнены в современном стиле, имеют расширенный функционал и гарантию от производителя. Качество светильников и цены приятно удивят покупателей. Обеспечиваем бережную доставку в любой город РФ. Обращайтесь!
